Всем нам известна тема невербального общения, множество «гуру» учат как нам сидеть, стоять, какие жесты использовать при общении для достижения своих целей, для расположения к себе собеседника, создания положительного впечатления о себе.

Этой теме посвящено огромное количество книг и методических материалов.

Давайте разберемся почему такой ажиотаж в этой области и насколько оправданы «медали» которыми обвешивают эти техники.

Такая популярность у тренеров и коучей эта тема приобрела по ряду причин, с одной стороны, она из разряда «много кто знает, но мало кто в подробностях», также фактором популярности является и то, что не осведомленный человек, читая анонс решает для себя, что вот она, эта панацея которую он ждал.

На этой почве рождаются множество спекуляций и как грибы все новые и новые «наставники» готовые научить Вас тому, чему Вы и сами можете научиться в домашних условиях!

Аналогичные ощущения испытывают и те, которые толпами идут на тренинги по НЛП, считая эти техники чудо-методиками с помощью которых можно будет всего достичь ничего не делая.

Это очевидное заблуждение, какая бы ни была хорошая техника или прием, в любом случает от обладателя этой техники требуется работа над собой и процессами вокруг, для того, чтобы эффект действительно был таким которым его ожидают увидеть.

Изучая любую технику, любой прием, нужно помнить, что все информационные инструменты хороши в комплексе.

У любого тренера, консультанта, коуча, помимо компетенций и компетентности, должны быть универсальные инструменты которыми он может поделиться в той или иной ситуации, которые будут уместны и результативны в отдельно взятой задаче.

Эти инструменты хороши в связке, когда один дополняет другой инструмент и вместе получается ощутимый эффект.

Таким инструментом и является невербальное общение.

Не стоит углубляться в эту тему, а точнее, в ее специфику, так как это целая работа известных психологов, которые готовили ее не один год, да и нет такой задачи у нас.

Я не буду рассказывать про то, как нельзя, а как можно, тем более что «нельзя» и «можно» в невербальном общении очень «размытое» понятие...

Лучше будет в кратсы рассказать о том, как преподнести себя в выгодном для Вас свете без каких-либо подготовок и репетиций.

Для создания привлекательного образа наиболее предпочтительна походка уверенного человека, это быстрый и четкий шаг, размахивая руками, безусловно, без фанатизма и перегибов в ту или иную сторону.

Осанка должна быть легкая, пружинистая, всегда прямая, голова должна быть слегка приподнята, а плечи расправлены, это должно быть естественно и непринужденно.

Тело должно быть направлено к собеседнику, ни ноги, ни руки не должны быть перекрещены, ладони и стопы должны быть развернуты к собеседнику, это поза доверия, согласия, доброжелательности, психологического комфорта.

Не должно быть напряжения, только спокойствие и умеренная расслабленность мышц, лучший способ добиться взаимопонимания с собеседником это скопировать его движения.

Жесты лучше предпочти спокойные, открытые, голова при разговоре должна быть слегка наклонена в сторону, это расскажет о Вашей заинтересованности.

Врожденными жестикуляциями являются кивания головой, например, вперед, когда Вы выражаете согласие и в стороны, когда отрицаете точку зрения или несогласны с предлагаемой информацией.

Ваш «враг» это левая рука, если жестикуляции происходят синхронно, это здорово, если одной правой тоже хорошо, но если только левой, это знак для собеседника, что Вам не стоит доверять.

Основными мимическими центрами являются, конечно же, брови и губы человека, это очень подвижные центры и лучшей «настройкой» Вашего лица является зеркало и Вы, посмотрите на себя утром перед работой или вечером после нее, подумайте хотели бы Вы если бы к Вам обращались с подобным выражением...

Важную роль играет визуальный контакт, это исключительно важный элемент общения.

Самые распространенные и применимые взгляды — это деловой и социальный, когда взгляд фиксируется в районе лба и треугольнике между глазами и ртом соответственно.

Также очень важным являются голосовые характеристики, а именно просодика и экстралингвистика, первая характеризует высоту, громкость, тембр голоса, а вторая включение в речь пауз, плача, кашля, смеха, вздоха и других психофизиологических явлений.

Совет здесь очень простой и не менее эффективный, при разговоре избегать монотонности, чаще менять высоту голоса, это охарактеризует Вас как общительного, энергичного, уверенного, компетентного человека.

Не желательно допускать речевых недостатков в виде неправильного произношения слов, это могут быть некорректные ударения, неправильные гласные и.т.д.

Неверное произношение может свести на нет все Ваши прежние старания.

При рукопожатии как при мужском, так и при женском, не стоит подгибать свою руку под ладонь человека которого приветствуешь и наоборот не стоит накрывать своей ладонью руку оппонента.

Сидя за столом лучше сесть по правую руку от собеседника, но никак не второго напротив него.

Помните, даже если Вам кажется, что Вы видите человека, который по анализу невербального общения похож на «клубок» комплексов, якобы необщительный и озлобленный человек, на самом деле может оказаться просто замершим и засидевшимся в одной позе.

Также не стоит «кидаться» использовать невербальное общение на практике и ожидать ошеломляющих результатов, они будут, но нужно набраться терпения.

Это целая наука и сначала идет много теории и ее скрупулезного изучения, а уж потом практика и плоды.

Ведите себя непринужденно и не выдавайте того, что Вы знакомы с невербальным общением, ведь возможно Ваш собеседник тоже что-то знает из этой области и тогда Вы можете выглядеть наигранно.

Вы всегда можете задать интересующее Вас вопросы.

Будьте успешными!

С наилучшими пожеланиями!

Основатель «Premium-тренинг» Дмитрий Соболев.

premium-trening.com