В данной статье я хотел, как всегда в «два слова» коснуться интересной темы, но в последний момент передумал и решил написать о том, что вызвало у меня массу смешанных эмоций, а именно о нашей памяти, точнее о том каким образом она работает и как получать от нее максимальный эффект.

Всем прекрасно ясно, что если наша память выполняет свою функцию как нужно, это облегчает наши повседневные дела.

Никакие блокноты не заменят четко выстроенный план в голове, записи в ежедневниках могут только дополнять природную память, но никак не быть ее заменой.

Понимая ее необходимость ни где то там, а здесь и сейчас я постараюсь рассказать что же такое память человека и как ее работу можно настроить на правильный лад, чтобы уже сегодня Вы согласились со мной, что это просто и доступно для всех и каждого.

Буквально вчера случайно наткнулся на статью о чудо-методике, которая позволяет увеличить объем запоминаемого материала и скорость сохранения информации в разы, стало интересно, так как всегда считал, что в этом направлении довольно сложно «изобрести велосипед», стал развивать эту тему все дальше и дальше забредая в дебри якобы полезных советов, которые как грибы после Московского дождя вылезли на просторы интернета.

Обнаружил такое количество ноу-хау, что патентное бюро не справилось бы с таким объемом если все разом обратились в него со своими техниками.

Думаю не стоит вдаваться в подробности каждой техники, тем более каждая из них имеет право на жизнь пусть даже только у ее автора, дело все в том, что нет универсальной методики эффективного запоминания и хранения информации, ее не может быть, также как не может быть одинакового характера.

Для каждого человека эффективна своя техника, кто-то успешно запоминает на слух, кто-то обладает развитой зрительной памятью, кто-то для запоминания представляет картинки, кто-то ими пользуется рисуя скетчи, у всех все индивидуально.

Цель моего повествования рассказать о структуре механизма запоминания и дать общие советы.

Итак, механизм памяти состоит из трех, а не из пяти или семи основных составляющих, это:

Изучение, сохранение, воспроизведение.

Изучение — это когда Вы знакомитесь с информацией, причем неважно какого объема, сохранение — это временной промежуток в который полученная информация усваивается, равномерно распределяется в Вашей голове, а воспроизведение — это как раз фиксирование сохраненных данных на продолжительный срок.

Можно долго ходить вокруг да около, раздувая, прибавляя, фантазируя на данную тему, но профессионала отличает от модератора не компетенции, а компетентность, чего собственно желаю всем автором чудо статей о мега техниках.

В рабочем виде механизм выглядит так:

Изучение материала (прочтение до ощущения того, что Вы вникли в тему), далее пауза на 20-30 минут и попытка воспроизвести, то, что запомнили и сохранили.

Это можно делать в виде пересказа, в варианте записи или проецированию в голове.

Затем стоит повторить воспроизведение через 10-12 часов и в завершение по прошествии суток, 24 часов с момента первого чтения, изучения.

Если говорить об эффективности, то для каждого хороши свои техники, кто-то хорошо запоминает, сравнивая информацию с предметами вокруг, кто-то не ищет легких путей и занимается изучением выстраивая пирамиды и графики запоминания, но мое мнение, естественно субъективное, все новое — это хорошо забытое старое и не всегда новое эффективней отработанных временем механизмов.

Память является частью одного большого механизма, который ежедневно работает на Ваш успех, будьте в согласии с собой, используйте то, что Вам дала природа!

Вы всегда можете задать интересующее Вас вопросы.

Будьте успешными!

С наилучшими пожеланиями!

Основатель «Premium-тренинг» Дмитрий Соболев.

premium-trening.com